Pre Workout: kas tai, kada vartoti ir kaip pasirinkti?
Pre Workout – tai prieš treniruotę vartojami maisto papildai, kurių sudėtyje gali būti kofeino, aminorūgščių ir kitų veikliųjų medžiagų. Jų sudėtis skiriasi priklausomai nuo produkto, todėl renkantis svarbu vertinti ne tik skonį ar porcijos dydį, bet ir tai, kokių medžiagų bei kokį jų kiekį gaunate su viena porcija. Šiame gide aptarsime, kas yra Pre Workout, […]